【40代独身女性】楽しくない・つまらない日々におさらば!楽しく生きる7つのコツ!

生活

日々仕事を頑張って日々生活を送っている

・楽しいと思う事がない
・何かつまらない
・どこか寂しい感じがする
・真っ暗な家に帰るだけの同じ生活に疲れた…
・正直、この先生きていて楽しいのかな?

 

笑顔のない人生になっていませんか?
せっかく生まれてきたのなら
「楽しい!」と言える日々にしませんか。

 

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40代から楽しく生きる7つのコツ

これなら出来そうと思う事があると嬉しいです。

 

好きなことを始める

楽しいと思う事

若いころにやりたかったことや
死ぬまでにやりたいこと、夢を見たことありますよね。

 

現に今、出来ていますか?
毎日「やるべきこと」に追われて
忙しなく終わっていると思います。

 

そんな今だからこそ、「やりたいこと」を優先してやりましょう!

 

空いた時間に
「やりたいことリスト」の作成をしておくと
見える状態になりGOODです。

 

老いを受け入れる

老いを受け入れる

毎朝、鏡を見てガッカリ
シミやシワが増えているし、白髪も気になる!!

 

鏡を見る度に「老けたな」と思ってしまいますよね。

 

老いに対しては、どうしても抵抗を感じます(^-^;
が、今の見かけや笑顔が素敵なら良いじゃないですか。

 

あなたの周りにいません?
年上でもとても笑顔がステキな方、
自然体な、あなたの笑顔は素敵ですよ。

 

些細なことを楽しむ

些細な事を楽しむ

小学生の頃、些細な発見に眼を輝かせたを覚えていますか?

 

今は、仕事や生活で
毎日イライラしてしまっているあなたは、
些細なことを楽しんでみましょう!

 

「道端に綺麗な花を見つけた」
「〇〇と言われて嬉しかった」
「空キレイ」など日常の小さなキラキラを見つけましょう!

 

 人脈を作る

人脈を作る

40代にもなると、仕事に一生懸命で
プライベートが疎かになってしまいますね。

 

1人では困難だったことも
2人なら難なくクリアできることを忘れないでください!

 

人と会って話すと色んな発見があります
でも愚痴ばかりの友人はおススメ出来ません…
聞いてるあなたは「楽しい時間」になってないと思う。

 

大切な友人は、人生を明るく照らしてくれます
そしてあなたも友人を明るくする存在になる
お互いがプラスの関係って物凄いパワーです!

 

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健康的な生活を心掛ける

健康的な身体

肉体の衰えを感じ始める年代ですね
楽しく生きるには、毎日を元気に生きることです。

 

疲れが抜けずに、
翌日を過ごしても「疲れた」としか感じません。

 

しっかりと睡眠・食事を
そして運動を疎かにしてはいけませんよ
規則正しい生活を心掛けましょう!

 

今を生きる

今を生きる

若い頃は目標があって頑張れたけど、
今は何のために生きているのかわからない。

 

不自由なく生活しているのに
どこかぽっかり穴が開いた感じ。

 

そう感じたことありませんか?
それは、今を生きられていないからです。

 

未来に思いを馳せる(はせる)よりも、
明日はどう生きようかな!と
短いスパンに目標を置き、生きてみましょう。

 

お一人様を楽しむ! デビューのやり方を確認してみる

 

自信を持つ!

自信を持つ

鏡に映った「あなた」はどんな風に見えますか。

 

今の姿にガッカリ・・・と思った理由は何でしょうか
しかし、そこに映っている「あなた」は、
たくさんのこと経験してきた、ありのままの「あなた」です。

 

誰かと比べるのではなく、
今の「あなた」を受け入れてあげてほしい!

色んな経験をして、それなりに対応してきたはず
そんな自分をダメと思わないで下さい。

 

周りの意見に流されずに、あなたが良いと思う
あなただけのスタイルを作りましょう。

 

まとめ

楽しく生きるコツ7つをご紹介しましたが、
いかがでしたか?

 

あなた自身が「楽しい」と思えることをするのが1番です
上記の中であなたに合う方法を実践してみると、
気持ちがグッと切り替わりますよ。

 

あなたの素敵な人生が「楽しい人生」になりますように!

 

少しでも参考になれば嬉しいです
最後まで読んでくれてありがとうございます(^^)

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