40代女性だからこそ趣味を持とう!趣味を持つメリットとは?

生活

「あなたは趣味を持っていますか?」この質問に
自信をもって「YES!」と答えられる人が羨ましい!
だって人生を楽しんでる感じがするもの。

 

いつも「NO」と答えてるあなた
このままで良いですか?

 

「仕事が忙しくて手が回らない」そう言いつつ
ホントは趣味を持つことに憧れを持っていませんか?

 

趣味があると気持ちに
余裕を持つことが出来るかもしれません、
実際、生活に張り合いがもてますよ。
↑これ経験談です(^^)

 

今回は、趣味を持つメリットをご紹介します。

 

スポンサーリンク

そもそも趣味とは?

趣味って何でしょうか?
娯楽でしょうか?

答えは
「仕事・職業としてではなく個人が楽しみとしていること」

 

つまりは、嫌なことを忘れて
集中して取り組めることです。

 

趣味には2種類ある?

「1点集中型」

1つの趣味を徹底的に突き詰める

 

「1点集中型」の人は、
仕事も趣味も突き詰めていくタイプ、
趣味=特技になるほど突き詰めていきます。

 

こういうタイプは仕事が趣味だと最高ですね!

 

「拡散型」

いろんな趣味にチャレンジする

 

「拡散型」の人は、
広く浅くたくさんのものに興味を持ち
チャレンジするので、
多くの方との交流や人脈を得ることが出来ます。

 

あなたは、どちらでしたか?

 

趣味を持つメリット3つ

ストレス解消

ストレス解消

毎日お仕事や日常生活で、
ストレスが溜まります
40代にもなれば、
ストレスが溜まるような立場になってたり…

 

年を重ねると、
肉体的にも精神的にもストレスを感じやすく、
疲れやすくなりますよね。

 

そんな時でも趣味を持っていれば、
日々のストレスを忘れて没頭することができます!

 

気持ちがリフレッシュ出来ると
明日から頑張ろう!と思えるんですよ。

 

同じ趣味同士の交流

交流

普段は同年代や同じ職業の人との
交流が多いと思いますが、
趣味を持つことで交流が広がります!

 

趣味の集まりは年齢も仕事も異なる人たちばかり
普段は触れることのない話や
知らない世界をたくさん教えてくれます。

 

交流を広げられるだけではなく、
普段の生活に新たな刺激を与えてくれますよ!

 

趣味が生きがいになる

生きがい

何かを一生懸命している人は素敵ですよね
年をとっても何かにチャレンジしている人や
元気にスポーツしている人は若々しく、キラキラして見えます!

 

あなたの周りにもいませんか?
その人は人間的に魅力がある方でしょう。

 

あなたも何かに没頭することで、
周りからの見え方が変わり
充実した生活を送ることが出来ますよ。

 

趣味を持ち、キラキラした素敵な人になりましょう!

 

まとめ

いかがでしたか?
趣味を持つことであなたにとって
たくさんのメリットがある事が伝わりましたか。

 

無理に趣味を作る必要はありません
カラオケだってランニングだって立派な趣味です。

 

趣味を持つことによって
あなたの心と人生を充実させ、
素敵な人へと成長させてくれますよ!

少しでも参考になれば嬉しいです
最後まで読んでくれてありがとうございます(^^)

コメント